小產坐月子餐 Menu:10日

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調理重點:
將小產後3個不同階段的調理重點,利用10天時間,以3段式的食補、食膳更週延地達成調理體質的目的。

每日膳食分為主食、食膳燉品、飯類、青菜、點心、飲料等,共4大碗9小碗。

※ 第1-3天:以『麻油豬肝、迎馨食膳』促進新陳代謝。 ※

主  食:
每日2碗 - 『麻油豬肝』。

食  補:
每日1碗 - 『薑絲鱸魚』。

食膳燉品:
每日1碗 -『迎馨小產補養食膳』。

飯  類:
麵線、糙米黑豆飯、糙米黃豆飯、糙米薏仁飯、五穀雜糧飯、 什寶飯、香芋薏仁飯、高鐵地瓜飯、健胃高麗菜飯、油飯、紅糟飯、紅豆飯、桂圓肉飯、高鈣吻仔魚飯、紅糖芝麻飯、低脂鮭魚飯、麻油雞腿飯、香椿拌飯、紫米飯、山藥薏仁飯、牛蒡芝麻飯等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

青  菜:
每日2碗 - 當季時蔬1碗+香炒什錦1碗 ( 薑絲肉片,銀魚烘蛋,牛蒡芝麻肉絲,百合甜椒雞丁,塔香肉末煎蛋,腰果雞丁,三色玉米筍肉丁,蘋果毛豆雞丁,杏鮑菇枸杞肉片,山藥百果雞柳 ) ( 每日不同,輪替供應 )。

點  心:
每日2碗 - 珍寶露、芝麻糊、紅豆薏仁、花生薏仁、蓮子薏仁、蓮子紅棗、紅豆湯圓、雪蓮紅豆露、紅豆燉山藥、桂花酒釀湯圓、紅棗百合露、 什寶甜粥、黑糖老薑地瓜、桂圓糯米粥、葡萄乾小米粥、紫米福圓露、養生雜豆粥、雙色山藥露、堅果紅糯米粥、金桔潤喉粥等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

飲  料:
每日2碗 - 生化湯1碗 ; 養肝湯1碗

※ 第4-7天:以『麻油腰子、迎馨食膳』調整體質、滋補強身、增強體力、減少疲勞感。 ※

主  食:
每日2碗 - 『麻油腰子』。

食  補:
每日1碗 - 『強筋補腰湯』、『杜仲補腰湯』2種輪替供應。

食膳燉品:
每日1碗 - 『迎馨小產補養食膳』。

飯  類:
每日3碗 - 麵線、糙米黑豆飯、糙米黃豆飯、糙米薏仁飯、五穀雜糧飯、 什寶飯、香芋薏仁飯、高鐵地瓜飯、健胃高麗菜飯、油飯、紅糟飯、紅豆飯、桂圓肉飯、高鈣吻仔魚飯、紅糖芝麻飯、低脂鮭魚飯、麻油雞腿飯、香椿拌飯、紫米飯、山藥薏仁飯、牛蒡芝麻飯等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

青  菜:
每日2碗 - 當季時蔬1碗+香炒什錦1碗 ( 薑絲肉片,銀魚烘蛋,牛蒡芝麻肉絲,百合甜椒雞丁,塔香肉末煎蛋,腰果雞丁,三色玉米筍肉丁,蘋果毛豆雞丁,杏鮑菇枸杞肉片,山藥百果雞柳 ) ( 每日不同,輪替供應 )。

點  心:
每日2碗 - 珍寶露、芝麻糊、紅豆薏仁、花生薏仁、蓮子薏仁、蓮子紅棗、紅豆湯圓、雪蓮紅豆露、紅豆燉山藥、桂花酒釀湯圓、紅棗百合露、 什寶甜粥、黑糖老薑地瓜、桂圓糯米粥、葡萄乾小米粥、紫米福圓露、養生雜豆粥、雙色山藥露、堅果紅糯米粥、金桔潤喉粥等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

飲  料:
每日2碗 - 杜仲飲1碗;養肝湯1碗。

※ 第8-10天:以『麻油雞、迎馨食膳』營養補給、健康維持、精神旺盛、養顏美容。 ※

主  食:
每日2碗 - 麻油烏骨雞、麻油雞腿、栗子枸杞雞、八珍排骨、茯苓蓮子雞、山藥枸杞雞、何首烏雞、當歸黃耆枸杞排骨、十全大補雞、麻油鱸魚、 糙米養生雞、四神豬肚湯、蘋果養生雞,輪替供應。

食膳燉品:
每日1碗 -『迎馨小產補養食膳』。

飯  類:
每日3碗 - 麵線、糙米黑豆飯、糙米黃豆飯、糙米薏仁飯、五穀雜糧飯、 什寶飯、香芋薏仁飯、高鐵地瓜飯、健胃高麗菜飯、油飯、紅糟飯、紅豆飯、桂圓肉飯、高鈣吻仔魚飯、紅糖芝麻飯、低脂鮭魚飯、麻油雞腿飯、香椿拌飯、紫米飯、山藥薏仁飯、牛蒡芝麻飯等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

青  菜:
每日2碗 - 當季時蔬1碗+香炒什錦1碗 ( 薑絲肉片,銀魚烘蛋,牛蒡芝麻肉絲,百合甜椒雞丁,塔香肉末煎蛋,腰果雞丁,三色玉米筍肉丁,蘋果毛豆雞丁,杏鮑菇枸杞肉片,山藥百果雞柳 ) ( 每日不同,輪替供應 )。

水  果:
每日1碗 - 擇適合產婦食用當季水果,每日供應1~2種。

點  心:
每日2碗 - 珍寶露、芝麻糊、紅豆薏仁、花生薏仁、蓮子薏仁、蓮子紅棗、紅豆湯圓、雪蓮紅豆露、紅豆燉山藥、桂花酒釀湯圓、紅棗百合露、 什寶甜粥、黑糖老薑地瓜、桂圓糯米粥、葡萄乾小米粥、紫米福圓露、養生雜豆粥、雙色山藥露、堅果紅糯米粥、金桔潤喉粥等20種,每天2種不同輪替供應,每10天才會重覆一次。

飲  料:
每日2碗 - 桂圓黃耆茶1碗;觀音串1碗。

※ 膳食外送 ※

迎馨小產坐子月餐 7日餐:每日2,400元;定價16,800元。
迎馨小產坐子月餐 10日餐:每日2,400元;定價24,000元。
迎馨小產坐子月餐 14日餐:每日2,300元;定價32,200元。